Underbart,,,vilken glädje,,,
världens härligaste träningspass!!
Vad härligt det var!
Tack för att jag släppte loss och lät energin flöda. Tack för att jag lät musiken
och rytmerna förde mej bort för ett tag.
Efter första kvarten känns det som om spänningarna släppt i hela kroppen – trummandet får kroppen att svepa runt liksom av sig själv.
Barfota, jordnära ,mjuk, tung och dallrig i kroppen.
Känslan av att totalt släppa loss och låta trummorna styra,
ta ut rörelserna och köra järnet.... underbart! Det här måste ni testa!!!!
Nu är det sängen som gäller. Jag tror nog jag kommer somna gott.
Kanske drömmer mej bort till afrikas djungel, fortsätter följa trummornas härliga takter.
I morgon väntar en ny dag , i ledighetens tecken....
"Lycka är att våga vara den man är"
Vad härligt det låter. Jag har hört av andra också att det ska vara väldigt kul.
Godnatt och sov gott:)
Ljuvligt med glädje och rytm, det får en må bra. Jag saknar mina steppass på mitt tidigare jobb, men får nog dra igång med träning snart här så att min energi sprutar ut :-) Ha en god nattsömn min vän. Kram kram
Hoppas du får en fin Fredag! Godmorgon:)
Så skönt det låter. Jag tränar några gånger iveckan, det är inte till musik så här, men det ger oavsett energi och hjälper mig rent mentalt till att tycka att livet är underbart (allt som oftast ;))
God morgon!
Ja visst är det härligt att få röra sig :) Man mår sååå bra efteråt. Vi får vara tacksamma som kommer ur sängen och kan ta oss olika "rörliga aktiviteter".
Ha en rikitgt skön helg!
Kramen!
ja ni sog lite roliga ut igår.
Det var kul att vara ibarnpasning.
Jag antar att det var afro som du var på! Det är en underbar träningsform.. man har så roligt så man inte ens fattar att man tränar!! Sånt gillar jag!
Hoppas din lediga dag var toppen!!
samma här, bastubad, idol och älskar lilla Tove med den stora härliga rösten
